Todo lo necesario para tener una vida saludable de la manera más natural.
lunes, 14 de enero de 2013
PEQUEÑAS METAS… GRANDES CAMBIOS PARTE 6
Para
aquellos que son nuevos, estamos tomando pequeños retos semanales a fin de
disfrutar más la comida, comer mejor y ¿Por qué no? Comer un poco menos…
El
objetivo de esta semana es:
A
la hora de la cena planea un auto-apapacho (solo o acompañado), prende unas
velas, sirve tus alimentos en la vajilla de lujo, toma asiento y disfruta el
momento.
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