lunes, 14 de enero de 2013

PEQUEÑAS METAS… GRANDES CAMBIOS PARTE 6


Para aquellos que son nuevos, estamos tomando pequeños retos semanales a fin de disfrutar más la comida, comer mejor y ¿Por qué no? Comer un poco menos…

El objetivo de esta semana es:

A la hora de la cena planea un auto-apapacho (solo o acompañado), prende unas velas, sirve tus alimentos en la vajilla de lujo, toma asiento y disfruta el momento.

Platícame ¿Cómo te fue?… 

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