Comenzamos...

¿Estás interesado en un estilo de vida saludable?, ¿Quisieras conocer un poco más acerca de una dieta adecuada a tus necesidades? ¿Estás confundido con tanta información en la televisión?... has llegado al lugar correcto.

En este espacio conocerás varias herramientas que te capacitarán para lograr una dieta saludable sin muchos esfuerzos, sin alimentos milagrosos y a bajo costo.  Te enseñaremos qué son los edulcorantes de acuerdo a la literatura científica (sin mitos ni mentiras), te platicaremos un poco la historia de los más conocidos, efectos adversos y usos en la cocina.  También aprenderás a leer las etiquetas de información nutricional que vienen en todos los productos industriales y conocerás en qué consisten los alimentos light y cuáles son realmente útiles.

Si tienes alguna enfermedad relacionada con el azúcar, podremos ayudarte a diseñar una dieta más saludable y te daremos consejos para incorporar los cambios a tu vida diaria sin mucho esfuerzo.

También te daremos información acerca de cursos o talleres relacionados con nutrición que pudieran interesarte.

Si tienes alguna duda, puedes contactarme por mail y será un placer apoyarte.